Makanan Ini Dapat Sebabkan Kegemukan

LASKARQQ LOUNGE – Makanan ultra-proses dinilai tidak sehat. Kalau sering mengonsumsi ultra-proses ternyata bisa tingkatkan berat badan hingga obesitas, benarkah?

Makanan ultra-proses

Makanan ultra-proses adalah yang dicampurkan dengan perasa buatan, warna buatan, pemanis tambahan, penstabil, dan zat aditif lain untuk membuatnya terasa seperti yang sesungguhnya atau real food.

Makanan ultra-proses banyak ditemui dalam makan instan buatan pabrik dan bahkan sudah menjadi makanan harian para kaum urban serta remaja, seperti pasta, mie instan, sup siap saji, dan banyak lagi.

Untuk meningkatkan kelezatannya , bahan-bahan yang diproses dari bahan pokok pertanian industri seperti jagung, kedelai atau gandum, semuanya dilebur bersama-sama dengan beberapa bahan lain yang sifatnya mengawetkan. Sedangkan makanan utuh adalah murni yang berada dalam keadaan aslinya atau mungkin sedikit berubah.

Penelitian Makanan

Penelitian telah memberi tahu bahwa orang yang makan makanan ultraproses berisiko lebih tinggi terkena obesitas atau kanker. Mungkin ada hubungannya dengan fakta bahwa ultra-proses biasanya mengandung lebih banyak gula, karbohidrat, garam dan lemak daripada utuh alami.

Ahli fisiologi Kevin Hall dan rekannya melakukan percobaan yang sangat terkontrol yaitu ada 20 orang, 10 pria dan 10 wanita, tinggal di lokasi di kampus Institut Kesehatan Nasional di Bethesda, Md. Dan mereka tinggal selama empat minggu.

Para peneliti secara acak memilih peserta studi untuk menerima diet makanan murni atau diet yang terbuat dari ultra-proses selama dua minggu. Tim merancang sedemikian rupa sehingga tidak peduli dengan jumlah kalori, gula, lemak, serat, dan nutrisi lain ada. Peserta dapat makan sesuka mereka hingga satu jam.

“Kita akan melihat perbedaan dalam berapa banyak kalori yang mereka makan, ini merupakan alasan utama penelitian kami,” kata Hall, dari Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal.

Diet Ultra-Proses

Ketika orang-orang menjalani diet ultra-proses, mereka makan sekitar 500 kilo kalori lebih banyak per hari daripada ketika mereka makan makanan utuh, dan memperoleh rata-rata sekitar satu kilogram.

“Temuan itu menunjukkan bahwa mungkin ada sesuatu tentang makanan ultra-proses,” kata Hall. Orang-orang yang melakukan diet ultra-proses akan makan lebih cepat kenyang.

Jadi terbukti bahwa dengan makan makanan ultra-proses memang nyata dapat mempengaruhi berat badan lebih cepat naik. Karena mereka yang mengkonsumsinya dengan ultra-proses lebih memiliki protein terendah dan serat dalam diet.

LASKARQQ Adalah ( Agen Poker ) , BANDARQ ONLINE Terbesar & Terpercaya Se-Indonesia.

Keunggulan Yang Bisa Anda Dapatkan Dari LaskarQQ, Yakni:

• MIN DEPOSIT & WITHDRAW RP.20.000,-
• PELAYANAN YANG SANGAT RAMAH
• LIVECHAT ONLINE 24JAM ( NONSTOP!!! )
• PROSES DEPO & WITHDRAW PALING EXPRESS
• SISTEM FAIRPLAY 100% ( NON ROBOT )
• TINGKAT PERSENTASE YANG TINGGI
• SEMUA KELUHAN AKAN KAMI ATASI DENGAN CEPAT

Dapatkan Info Menarik & Promo Lainnya Melalui :

• CONTACT PERSON :
• WA 1 : +6282167043148
• WA 2 : +85587781520
• LINE : Laskarindocom
• IG : LASKARQQ_OFFICIAL9
• TWITTER : LIDYATAN6

Gabung Bersama Kami Sekarang Juga & Jadilah Jutawan Dengan Modal Sedikit Di LASKARQQ