Ketahui 5 Manfaat Buah Berenuk bagi Kesehatan Tubuh
LaskarQQ Lounge Ketahui 5 Manfaat Buah Berenuk bagi Kesehatan Tubuh Manfaat buah berenuk untuk kesehatan sangat beragam. Mulai dari mencegah tumor, mengontrol kadar gula darah, hingga mengurangi risiko dari bisa ular.
Manfaat buah berenuk memang tidak sepopuler buah lain. Bahkan, tak banyak pula yang tahu buah berenuk. Makanan sehat ini merupakan buah tropis yang banyak di jumpai di wilayah Meksiko, lalu menyebar ke wilayah Brazil lewat Karibia dan Amerika Tengah.
Ketahui 5 Manfaat Buah Berenuk bagi Kesehatan Tubuh Umumnya, pohon dari buah dengan nama latin Crescentia cujete ini di temukan di semak belukar dan tepi hutan. Inilah sebabnya, buah yang di kenal dengan calabash ini tidak populer seperti buah tropis lainnya yang kerap kamu jumpai.
Manfaat Buah Berenuk untuk Kesehatan
Selain dari buahnya, kamu juga bisa mendapatkan manfaat buah berenuk dari bagian daun dan kulit kayunya. Lalu, apa saja sih, manfaat buah berenuk untuk kesehatan? Berikut beberapa di antaranya:
- Mengontrol kadar gula darah
Studi dalam Davao Medical School Foundation, Filipina, berhasil membuktikan bahwa buah berenuk memiliki potensi besar untuk mengontrol kadar gula darah puasa pada orang-orang dengan kondisi tertentu.
Meski tidak di temukan adanya efek samping pada partisipan, tetap saja di perlukan studi lebih lanjut untuk membuktikan efektivitasnya. Sebab, studi ini di lakukan dengan lingkup peserta yang terbatas.
- Menurunkan efek dari bisa ular
Studi tersebut menyebutkan, buah berenuk sebagai obat penawar racun di berikan sebanyak 200 sampai 400 miligram per kilogram berat badan. Para peneliti juga menduga manfaat buah berenuk ini di dapat dari kandungan senyawa alkaloid, tanin, dan flavonoid di dalamnya.
Namun, studi ini masih di lakukan pada hewan dan masih belum di pahami bagaimana cara kerjanya. Oleh sebab itu, perlu penelitian lainnya untuk mendukung temuan ini.
- Mencegah penyebaran tumor dan sel kanker
Manfaat buah berenuk lainnya di sebutkan dapat menekan pertumbuhan tumor dan sel kanker. Di sebutkan, buah berenuk memiliki kandungan senyawa flavonoid, termasuk anthraquinone dan quercetin yang bekerja aktif sebagai antiangiogenic.
- Menjaga jantung lebih sehat
Kalium menjadi salah satu mineral yang terdapat pada buah berenuk. Faktanya, mineral tersebut memiliki efek positif terhadap kesehatan jantung. Kalium membantu jantung ketika sedang memompa darah ke seluruh bagian tubuh. Hal ini akan membuat detak jantung tetap normal.
- Menurunkan risiko infeksi karena cacing
Manfaat buah berenuk yang tak boleh di lewatkan adalah membantu menurunkan risiko infeksi karena cacing. Ini karena sifat anthelmintic yang ada pada senyawa tanin dalam buah berenuk yang dapat membunuh cacing yang berada di tubuh.
Studi menyebutkan, senyawa tanin terbukti mampu mengurangi kemampuan cacing untuk tetap hidup di tubuh.