Inilah Manfaat Ginseng

LASKARQQ : Inilah Manfaat Ginseng – Manfaat ginseng untuk kesehatan tubuh telah terkenal sejak dahulu. Tanaman herba ini kerap digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk menurunkan kadar gula darah, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga mengatasi berbagai kondisi, termasuk disfungsi ereksi.

Ginseng merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang banyak temukan dnegara-negara Asia, seperti Korea, Jepang, dan Tiongkok. Namun, tanaman ini juga dapat temukan pada Amerika Utara.

Baik ginseng amerika (Panax quinquefolius) maupun ginseng korea (Panax ginseng), keduanya memiliki senyawa aktif yang namakan ginsenosides. Zat ini baik untuk kesehatan karena mengandung sifat antiradang, antikanker, dan antioksidan.

Inilah Manfaat Ginseng

Ginseng sudah cukup banyak budidayakan . Meski demikian, jenis ginseng dari Amerika memiliki sedikit perbedaan dari ginseng dari Korea. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ada berbagai manfaatnya amerika untuk kesehatan, antaranya:

1. Mencegah flu dan pilek

Salah satu manfaatnya yang cukup terkenal adalah mencegah flu dan pilek pada orang dewasa. Manfaat ini berasal dari berbagai kandungan dalam ginseng yang dapat memperkuat daya tahan tubuh, sehingga mampu melawan kuman dan virus penyebab penyakit.

Tak hanya mencegah flu, ginseng amerika juga dapat mendukung dan mempercepat proses pemulihan tubuh ketika sedang sakit flu.

2. Menurunkan kadar gula darah

Sebuah riset menunjukkan bahwa ginseng amerika dapat menurunkan kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil pada penderita diabetes tipe 2.

Selain itu, ginseng amerika juga baik untuk mencegah terjadinya resistensi insulin pada orang sehat, sehingga mengurangi risiko terjadinya diabetes tipe 2.

Semua itu duga berkat kandungan senyawa ginsenosides dalam ginseng amerika yang dapat memengaruhi kadar insulin dalam tubuh dan menurunkan gula darah.

3. Mengurangi peradangan

Kandungan ginsenosides pada ginseng juga ketahui memiliki efek antiradang. Efek ini menjadikan ginseng amerika baik konsumsi untuk mengurangi peradangan dan keluhan tertentu akibat peradangan, misalnya nyeri dan pembengkakan bagi tubuh.

Manfaat ginseng ini juga baik untuk mengurangi peradangan pada saluran cerna. Meski demikian, efektivitas dan keamanan manfaat ginseng amerika sebagai pengobatan masih belum jelas dan perlu teliti lebih lanjut.