Manfaat Cempedak untuk Kesehatan
LASKARQQ : Manfaat Cempedak untuk Kesehatan – Cempedak (Artocarpus integer) merupakan salah satu jenis buah yang mudah temukan Indonesia. Sekilas buah ini mirip sekali dengan buah nangka. Bedanya, ukuran buah cempedak cenderung lebih kecil, manis, gurih, dan lembut daripada buah nangka.
Tak hanya sebagai santapan lezat, cempedak merupakan sumber energi alami dan sering manfaatkan juga untuk meningkatkan kesehatan sekaligus mengobati berbagai penyakit.
Mengobati malaria
Mengobati malaria
Ekstrak buah cempedak sudah terkenal sebagai obat malaria yang cukup efektif. Khasiat ini berasal dari kandungan senyawa artoindonesianin bersama antioksidan alami lainnya yang ada dalam daging buah cempedak.
Pada sebuah penelitian, terbukti bahwa ekstrak buah cempedak dapat membunuh parasit penyebab malaria, yaitu Plasmodium falciparum. Namun, pemanfaatan buah cempedak sebagai obat utama malaria masih tidak aman untuk lakukan.
Mengurangi risiko kanker
Senyawa artoindonesianin dalam buah cempedak bisa membunuh parasit malaria karena aktivitas sitotoksik (mematikan sel) yang milikinya. Dengan aktivitas yang sama, khasiat ini juga dinalar bisa berefek serupa pada sel kanker.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa senyawa artoindonesianin memiliki potensi dalam menghambat sel kanker darah leukemia. Namun, mekanisme kerja senyawa ini belum ketahui sehingga belum bisa kembangkan lebih lanjut.
Mengurangi risiko penyakit jantung
Manfaat cempedak berikutnya adalah menurunkan risiko penyakit jantung. Hal ini karena buah cempedak kaya akan serat, kalium, vitamin C, dan antioksidan yang memiliki peran besar terhadap kesehatan jantung.
Nutrisi-nutrisi tersebut mampu mencegah tekanan darah tinggi (hipertensi) dan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, yang merupakan 2 faktor risiko utama terjadinya penyakit jantung.
Menjaga kesehatan pencernaan
Cempedak bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan. Kandungan serat yang ada dalam cempedak ketahui mampu meningkatkan kerja usus dalam menyerap nutrisi dan menjaga keseimbangan bakteri baik (probiotik) dalam usus.
Selain serat, manfaat cempedak yang satu ini juga didukung oleh kandungan mineral, vitamin, dan antioksidan xanthone yang diketahui bisa meningkatkan kesehatan sistem pencernaan, misalnya dengan membantu menyembuhkan tukak saluran pencernaan.