Selain Menghibur, Ini 6 Manfaat Menyaksikan Konser Musik
LaskarQQ Lounge Selain Menghibur, Ini 6 Manfaat Menyaksikan Konser Musik Menyaksikan konser musik penyanyi atau band kesayangan memang menyenangkan. Selain itu, ada manfaat konser musik untuk kesehatan fisik dan mental, salah satunya membantu menurunkan stres.
Selain Menghibur, Ini 6 Manfaat Menyaksikan Konser Musik Belakangan ini, sudah banyak konser musik yang bisa disaksikan oleh masyarakat di beberapa kota besar di Indonesia. Mulai dari konser musik lokal hingga beberapa musisi mancanegara hadir menyajikan hiburan menarik untuk dinikmati.
Selain menyenangkan karena dapat melihat idola secara langsung, menyaksikan konser musik juga memiliki manfaat positif bagi kesehatan fisik dan mental. Nah, tidak ada salahnya menyimak ulasan mengenai manfaat menyaksikan konser musik berikut ini!
Manfaat Menyaksikan Konser Musik bagi Kesehatan
Tentunya menyaksikan konser musik penyanyi atau band kesayangan membuat kamu akan menjadi lebih bahagia. Tak hanya menyenangkan, ternyata menyaksikan konser musik juga memiliki manfaat bagi kesehatan fisik maupun mental.
Berikut ini manfaat menyaksikan konser musik yang bisa kamu rasakan:
1. Membantu membakar kalori dalam tubuh
Banyak konser yang menyediakan area penonton tanpa kursi sehingga kamu wajib untuk berdiri. Selain itu, saat menyaksikan konser tentunya kamu akan melakukan berbagai gerakan fisik, seperti melompat dan menari sesuai dengan irama musik yang sedang kamu dengarkan.
Nah, berbagai gerakan tersebut ternyata bisa membantu kamu membakar kalori dalam tubuh. Meskipun bukan bentuk olahraga secara langsung, tetapi kegiatan ini bisa membantu kamu untuk melakukan aktivitas fisik yang menyehatkan.
2. Menurunkan tingkat stres
Jika kamu merasa penat atau stres karena aktivitas sehari-hari yang cukup padat, tidak ada salahnya untuk mengunjungi konser musik.
Menurut penelitian dari Imperial College London dalam jurnal Public Health, mengunjungi konser musik musisi favorit dapat menurunkan produksi hormon kortisol dan berbagai jenis hormon yang bisa memicu stres.
Bahkan, menyaksikan konser musik membantu kamu untuk memperbaiki suasana hati menjadi lebih baik.
3. Menyaksikan konser mampu turunkan rasa nyeri
Menyaksikan konser musik bisa membantu kamu meredakan rasa nyeri yang kamu alami. Saat menyaksikan konser otak akan menghasilkan endorfin, neurotransmitter yang bisa meredakan rasa nyeri dan sakit pada tubuh.
4. Meningkatkan hubungan sosial
Menyaksikan konser musik juga membuat kamu terkoneksi dengan sosial dan orang lain. Hal ini membuat hubungan sosial kamu menjadi lebih baik. Tentunya, hubungan sosial yang baik memengaruhi kesehatan mental seseorang menjadi lebih baik.
5. Meningkatkan kemampuan memori
Mengunjungi konser musik memiliki manfaat yang baik untuk kemampuan memori. Hal ini bisa membantu kamu untuk terhindar dari berbagai gangguan penyakit yang memengaruhi ingatan, seperti demensia dan alzheimer.
Menurut penelitian pada jurnal Translational Neurodegeneration, mendengarkan musik dapat menjadi salah satu terapi bagi pengidap alzheimer dan demensia. Musik mampu memperlambat penurunan kognitif akibat penyakit tersebut.
6. Membuat tubuh menjadi lebih berenergi
Menyaksikan konser musik bisa membuat tubuh menjadi lebih berenergi. Saat menikmati musik kesukaan, hal ini dapat membantu kamu untuk menurunkan rasa lelah sehingga tubuh menjadi lebih bersemangat dan berenergi.