Manfaat Buah Ceri Kersen, Bisa Atasi Masalah Kesehatan Tubuh
Manfaat Buah Ceri Kersen, Bisa Atasi Masalah Kesehatan Tubuh
LASKARQQ LOUNGE
Manfaat buah ceri kersen untuk kesehatan belum banyak di ketahui. Buah ceri kersen ini kerap tumbuh di pekarangan rumah bahkan di tepi jalan. Namun, meski mudah di jumpai, buah berukuran kecil ini kerap d abaikan dan di anggap tidak bernilai.
Padahal, ada banyak manfaat buah ceri kersen bagi kesehatan tubuh. Hal ini di karenakan buah ceri kersen memiliki segudang nutrisi seperti vitamin, antioksidan, bahkan antibiotik alami yang baik untuk tubuh.
Salah satu manfaat buah ceri kersen yang paling terkenal untuk diabetes dan kolesterol. Hal ini dikarenakan buah ceri kersen kaya akan serat yang terdapat di kulit buahnya. Meskipun begitu, penderita diabetes dan kolesterol tetap mendapat terapi di bawah pengawasan dokter sebelum mengonsumsi buah ceri kersen.
Mengontrol Gula Darah
Buah ceri kersen identik dengan rasanya yang manis. Namun buah ini sangat aman dikonsumsi bagi penderita diabetes, bahkan dipercaya dapat mengontrol kadar gula darah. Pada sebuah penelitian juga sudah menemukan dan menjelaskan bahwa terdapat penurunan kadar gula darah yang cukup signifikan setelah mengonsumsi ekstrak buah kersen.
Hal ini membuktikan bahwa buah ceri kersen memiliki kemampuan untuk mengontrol gula darah, sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Buah Kersen juga dapat membantu menstabilkan gula darah atau bahkan menurunkan dosis injeksi insulin.
Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Manfaat buah ceri kersen selanjutnya dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Penyebab tersering tekanan darah tinggi adalah akibat gaya hidup yang tidak sehat, seperti makanan tinggi garam, tinggi lemak, dan merokok.
Untuk mengtasi masalah tekanan darah tinggi ini, kamu bisa memanfaatkan kandungan nitric oxide dalam buah ceri kersen. Kandungan ini mampu bekerja untuk melemaskan pembuluh darah sehingga dapat mengalir dengan lancar dan secara langsung menurunkan tekanan darah.
Menjaga Kesehatan Jantung
Pada daun dan buah ceri kersen memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Hal ini dikarenakan buah ceri kersen memiliki kemampuan untuk melancarkan aliran darah yang merupakan salah satu kriteria jantung sehat.
Jika aliran darah menuju jantung kamu tidak lancar, maka jantung akan berpotensi mengalami kerusakan. Oleh karena itu, cobalah untuk mengonsumsi buah ceri kersen dan daunnya untuk membantu menjaga kesehatan jantung dan terhindar dari berbagai penyakit kardiovaskular.
Mengurangi Rasa Sakit Asam Urat
Manfaat buah ceri kersen lainnya dapat mengurangi rasa sakit akibat asam urat. Bagi penderita asam urat kerap merasakan rasa nyeri yang hebat. Nah, untuk mengurangi rasa sakitnya, kamu bisa mengonsumsi buah ceri kersen secara rutin.
LASKARQQ
Bukan hanya buah kersennya saja, daun buah ceri kersen juga bisa kamu gunakan untuk meredakan nyeri asam urat. Caranya, rebus daun ceri kersen dengan air selama beberapa menit. Kemudian dinginkan dan ambil sari airnya. Setelah itu minum air tersebut secara rutin setiap hari. Niscaya asam urat dapat kembali normal.